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Die Bedeutung einer gesunden Mikrobiota während der Schwangerschaft

Ein gesundes Gleichgewicht der Bakterien in Vulva und Vagina ist für das Wohlbefinden von Frauen entscheidend, insbesondere während der Schwangerschaft. Ein Ungleichgewicht kann das heranwachsen...

Geburtsvorbereitung und Dammmassage - meine Erfahrung und Tipps

The Ring of Fire?  Ein Ausdruck, den man von vielen Müttern hört. Er beschreibt die Phase während der Geburt, in der sich der Geburtskanal wie auch der Damm stark dehnen muss und sich dann eben wie...